女人怕衰老，不要慌！这些野果一周吃三次，抗疲劳，美容老化
1.刺梨
刺梨汁能明X降低动物心、肝、脑中自由基和脂褐素的含量，增加淋巴细胞、红细胞、白细胞和中性粒细胞的数量，增加血清蛋白的含量，提示刺梨具有延缓衰老的作用。
2.橙色的
橙子具有消除人体内多余的破坏性自由基的作用，从而防止皮肤衰老和皮肤过敏；另外，维生素C还有美白的作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橘子。
3.绿色葡萄干
绿色提取物富含葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素，能滋养和兴奋脑神经，对调节神经衰弱和消除过度疲劳有一定作用。
你喜欢这些水果吗？
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美容抗衰老抗疲劳
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